OL懸賞日記　モニプラ！暑～い夏を快適に過ごすコツ大募集！

OL懸賞日記　

8月で懸賞歴1年になりました。海外旅行・TV等が当選したビギナーズラックの年を卒業して真価を問われる2年目にまったり突入中。

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2009.06.08 (Mon)

モニプラ！暑～い夏を快適に過ごすコツ大募集！

暑い夏を快適に過ごすコツですが
私は昨年からこの方法で快適な夏を過ごしてます。
それは…

ひたすらジムで走る！（2時間ほど・もしくは泳ぐ）
　　　　　↓
ジムでお風呂に入り熱いシャワーを浴びる！
　　　　　↓
水風呂・水シャワーを浴びる！
　　　　　↓
コンビニでアイスを買ってチャリで帰る。

これに勝る物は無いってくらい最高に快適です。
走った後疲れた体をお風呂で癒し、
水シャワーですっきりさっぱり爽快！
心地よい疲労感を伴いつつコンビニで
フタバのグレープアイス（60円）を買って
チャリを漕いで帰り、ベッドで仮眠…・・・！
健康的だし気持ちいいし最高です。
ジムに通わずともi-pod聞きながら近所を
ウォーキングやランニングもいいですよ！
暑い日差しが気持よく感じる位だけど
くれぐれもUVケアーはかかさずにーー