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ダイエットに成功！って思っても
数日後に失敗！という落とし穴、ありますよね（笑）
私も中学生の頃はよく朝食を抜いて学校に行き、
体重の針の振れに一喜一憂してました。

でもこれってホントに一時的な物で
却って体にも悪いし体重も増加しやすくなるんですよね。
食べ物ダイエットも解っているんだけど
数人でも「成功した！」っていう話を聞くとへー…と
ついつい対象物に手が伸びる…・・



流行に流されずに自分にあったダイエット方法が
一番長続きもするし、身体にもいいと思いつつも
それがまたなかなか出来ないのが辛い所…・
週末ダイエットを読んで一度じっくり
ダイエットについて考えたい今日この頃です。



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