モニプラ！ あなたの1日分のごほうびを教えてください

私の一日のご褒美は半身浴後の飲物と果物
お風呂に１時間以上入浴しながら
フリーペーパーを見たりDSしてみたりとまったり。
そして入浴後はたっぷりの水分補給
昔はお酒の割合の方が多かったんですが
最近はめっきりヘルシー路線をひた走ってます（笑）

摂取する飲物は水や果汁飲料、お茶等様々。
果物は林檎の王林、石榴、たまに
パパイヤなんかも登場します。
家で育てた苺やベリー類をつまむ事も。
お風呂上がりのフレッシュなフルーツと水分は
古い水分と入れ替えるように身体の隅々まで
栄養素がいきわたる感じがたまらない
勿論むくみは怖いので水分補給後は
顔や足をマッサージ
これを自分でなく他の人がやってくれたら
もうリゾートなんですけどね・・（笑）



新しくなったC1000は果汁量UPでなんと
一日分のビタミンを含んでいるそうです。
と言う事は飲めば身体へのご褒美間違いなし
不足しがちなビタミンを手軽にとれるC1000を
一日のご褒美に追加するのもいいですね



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