モニプラ！暑い夏を乗りきるオリジナルレシピ

野菜たっぷり炒めフォー！（2人前）

フォー　：140ｇ
キャベツ：1/4
もやし　：1/2
卵　　　：1個
桜エビ　：ひとつまみ
唐辛子　：少量

チキンスープの素・塩：適量

①フォーをお湯で茹ではじめます。
②ある程度茹であがりが近付いてきたら
　フライパンにゴマ油をひいて唐辛子を入れて
　唐辛子の辛味を油につけます。
③溶いた卵を加え炒り卵を作ったら、
　キャベツ、もやし、桜エビを加えて炒めます。
④茹であがったフォーを加えて砕いたチキンスープの素、
　塩をたし、少量の水を加え炒めたら出来上がり！

野菜がたっぷり、でもピリリと辛く、
ずるずる食べれる夏御飯です！

株式会社角川SSコミュニケーションズ 　レタスクラブネット

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